ΝΕΟΤΕΡΑ
latest

728x90

468x60

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Πέμπτη 18 Φεβρουαρίου 2021

Να χωρίσω ή όχι;



Είναι ευρέως γνωστό πως σήμερα υπάρχουν πολλά ζευγάρια, όπου αναζητούν συμβουλευτική ζεύγους για τα προβλήματα και θέματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν στο γάμο ή την σχέση τους. Δεν είναι καθόλου εύκολο δύο άνθρωποι να συνυπάρχουν, να ζουν και να μοιράζονται πράγματα μαζί, αλλά όχι και ακατόρθωτο. Θα έλεγε κανείς, ότι οι αμοιβαίες υποχωρήσεις είναι το παν σε μία σχέση, είτε αυτή είναι γάμος η συμβίωση, ακόμα και σε μία απλή σχέση. 

Εδώ τίθεται το εξής ερώτημα, τι είναι τελικά υποχώρηση; Υποχωρώ όταν ο σύντροφός μου, λερώσει το νιπτήρα του μπάνιου, σωστά! Υποχωρώ όμως όταν ο η σύντροφός μου δεν έχει πότε χρόνο για εμένα ενώ έχει για τις φίλες της; Πολλά τέτοια ερωτήματα τίθενται  καθημερινά, από τα σημερινά ζευγάρια, το δυσάρεστο όμως και το πιο σημαντικό είναι ότι πολλές φόρες δεν τα συζητούν και δεν προσπαθούν να τα επιλύσουν, ως αποτέλεσμα να επέρχεται ο εσωτερικός εγκλεισμός, η απομόνωση και τέλος η οριστική απόσταση  μεταξύ των δύο συντρόφων.  

Την  ενόραση για τις ασυνείδητες ρίζες των συζύγων, την προβολή και άρνηση της σχέσης, στηρίζεται η ψυχοδυναμική προσέγγιση. Κάθε σύντροφος ξεχωριστά ενισχύει ο ένας τον άλλον με την σημασία του σωστού συζύγου – γονιού και φέρει εμπειρίες από την παιδική του ηλικία. 

Ενώ η εκλογή του συντρόφου είναι συνειδητή και εκούσια, στην πραγματικότητα γίνεται με ασυνείδητο τρόπο και εξαρτάται από, την σωματική έλξη, την προσωπικότητα,  κοινωνικοοικονομικοί λόγοι, κοινωνική τάξη κ.α.  Οι σύντροφοι επιλέγουν ο ένας τον άλλον και δημιουργούνται με βάση τις ασυνείδητες ανάγκες του καθενός έχοντας σκοπό την ικανοποίηση. Πολλοί καταφέρνουν να επαναδιαπραγματευτούν την σχέση τους και να περάσουν σε αλλαγή, σε αντίθεση με άλλους που καταλήγουν στο χωρισμό ή στη σύναψη εξωσυζυγικής σχέσης λόγου πίεσης. Η προσωπική εξέλιξη και η διοχέτευση  αναγκών,  από τις οποίες μπορεί το άτομο να ξεφύγει από την κατάθλιψη, που μπορεί να προκαλεί ο γάμος μπορεί να συμβαίνει και από την παιδική ηλικία και από τον τρόπο που λύθηκε το οιδιπόδειο  σύμπλεγμα. Επίσης η χαμηλή αυτοεκτίμηση και η κατάθλιψη είναι παράγωγα της φανταστικής απώλειας αγάπης προς τον εαυτό, δηλαδή  ανασφάλεια. Πολλά συναισθήματα δημιουργούνται με ασυνείδητο τρόπο, όπως η επιθετικότητα, η απόσυρση και το κλείσιμο στον εαυτό μας. Συχνά  δημιουργούνται ερωτήματα όπως, γιατί επαναλαμβάνουμε λάθη του παρελθόντος; γιατί έχουμε πίστη στα πρότυπα των γονιών; μας ενώ πολλές φορές διαφωνούμε με αυτά.

Καθοριστικό το ιστορικό της σχέσης  στην σεξουαλική δυσλειτουργία, όπου αίτια είναι η αυστηρή ανατροφή, η άγνοια για το sex, κατάθλιψη άγχους, αισθήματα ενοχής, αρνητικές γωνίες και σκέψεις κ.α. Οι σύντροφοι πρέπει να λύνουν άμεσα τα προβλήματά τους, να έχουν αμοιβαία υπευθυνότητα και συναισθηματικότητα. Η πίεση, το στρες, το ακανόνιστο μεγέθους άγχος, οι διαφωνίες, οι καυγάδες και η απορρόφηση από μία καθημερινότητα, όπου τραγική ειρωνεία  εμείς οι ίδιοι δημιουργήσαμε, μας οδηγεί στο τέλος της σχέσης.

Υπάρχουν ελπίδες, όταν υπάρχει επικοινωνία ανάμεσα στους δύο συντρόφους, κατανόηση, αμοιβαίες υποχωρήσεις, συζήτηση, άμεση επίλυση σε θέματα που μπορεί να προκύψουν, αλλαγή, πλήρης αποδοχή, σεβασμός,  προσωπική εξέλιξη και τέλος και αρχή όλων η αγάπη, εύκολα λοιπόν, οδηγούμαστε στο συμπέρασμα, ότι χωρίς αγάπη, σεβασμό και αμοιβαίες υποχωρήσεις, το σύστημα της σχέσης δεν μπορεί να λειτουργήσει από μόνο του. Ο θεραπευτής ζεύγους, είναι ο μοναδικός που μπορεί να εισέλθει στο σύστημα, με ενσυναίσθηση και σεβασμό στους κώδικες δεοντολογίας και να διδάξει στο ζευγάρι την γνώση και τις τεχνικές για να συνυπάρξουν αρμονικά.  
  
«Προσθέτει άλλωστε ο ειδικός, ότι το γεγονός πως, παρά τα προβλήματα που έχουν, τα ζευγάρια αυτά συνεχίζουν να μένουν μαζί, δείχνει ότι συνειδητά ή ασυνείδητα υπάρχει κάτι που τους «δένει».


*Γράφει η
Μαρία Τσακνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας


ΧΕΛΛΑΔΑ



Όλα τα νεότερα από την Showbiz στο www.GossipLIVE.eu


Εκρηκτική Ενημέρωση από την Ελλάδα και τον Κόσμο από την www.PressBOMB.gr

Παρασκευή 12 Φεβρουαρίου 2021

Τι θα πει ο κόσμος; Πόσο σημαντικό είναι τελικά; Πρέπει να με επηρεάζει τόσο;


Σκεφτήκατε ποτέ πόσους ανθρώπους  επηρεάζουν τα λόγια του κόσμου; ότι έτσι έχουν μάθει από τους γονείς; Ετσι ζουν!!!

Θέλουν να παρουσιάζουν μια τέλεια εικόνα προς τα έξω, χωρίς καν να είναι ο εαυτός τους;... Σιωπούν γιατί φοβούνται... Δεν μπορούν να εκφέρουν γνώμη ελεύθερα; ΠΝΙΓΟΝΤΑΙ !!!? 

Και ότι άμα κάποιος τους κοροϊδέψει και τους σχολιάσει αρνητικά, αυτοί οι άνθρωποι είναι ικανοί να βυθιστουν σε κατάθλιψη, να υποφέρουν και να κρύβονται ΕΠΕΙΔΗ ΦΟΒΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΘΑ ΠΕΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ;;;

Με ατελείωτα δάκρυα στα μάτια, μου τα έλεγες, τα εννοούσες, τα πίστευες, κανείς δεν σε σεβάστηκε, κανείς δεν σε πόνεσε, κανείς δεν σε στήριξε, κανείς δεν ένιωσε... και δεν κατάλαβε ότι εσύ ήσουν τόσο ευαίσθητος και γλυκός άνθρωπος που τους έδιωξε όλους από δίπλα του, γιατί τον επισκίασε η ενοχή, η αρνητικοτητα, η καχυποψία... Δεν άφησες κανέναν να σε βοηθήσει... Δεν ήθελες!!!

Και όταν σου τα είπα όλα αυτα, με κοιτούσες με απορία και με ρώτησες.... Εγώ φταίω;

Ναι....το άφησες να συμβεί, το επέτρεψες! Το έκανες να φαίνεται μεγάλο! Ενώ ήταν τόσο μικρό και τόσο απλό...να μην φοβάσαι και να μην δίνεις τροφή στους άλλους κλείνοντας τον εαυτό σου στην βολική σου σκοτεινή γωνία.

Και βγήκες από αυτήν και χαμογέλασες ξανά μετά από καιρό, γιατί βρέθηκε ένας άνθρωπος να σε στηρίξει, να σε καταλάβει και να γείρεις  το κεφάλι σου στον ώμο του ανακουφισμενος... Πήρες ανάσα και στάθηκες όρθιος στα πόδια σου!!! Η ζωή είναι μικρή αλλά και όμορφη, μου είπες... Θελω να ζησω, όσο προλαβαίνω!! 

Είμαστε υπεύθυνοι για τον διπλανό μας, οφείλουμε να είμαστε διακριτικοί, να έχουμε κατανόηση και ενσυναισθηση για τον συνάνθρωπο. Μην γίνεστε κριτές και δικαστές δίχως να ξέρετε... Μην καταδικαζετε έτσι απλά ανθρώπους, που για δικούς τους λόγους δεν είναι τόσο δυνατοί όπως εσύ !!!

Κανείς δεν μπορεί να με πληγώσει χωρίς τη συγκατάθεσή σου. (Μαχάτμα Γκάντι)


*Γράφει η
Μαρία Τσακνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας


ΧΕΛΛΑΔΑ


Όλα τα νεότερα από την Showbiz στο www.GossipLIVE.eu


Εκρηκτική Ενημέρωση από την Ελλάδα και τον Κόσμο από την www.PressBOMB.gr

Σάββατο 6 Φεβρουαρίου 2021

Πως να μιλήσω στο παιδί μου για την σεξουαλικη παρενοχληση; Πόσο επικοινωνώ τελικά με το παιδί μου;



Η σεξουαλικη παρενοχληση, ένα πρόβλημα που δυστυχώς ακμάζει επιτρεπόμενο από εμάς τους ίδιους. Ίσως γιατί περιλαμβάνει ανθρώπους με οικονομική δύναμη και συγκαλυπτεται, ίσως γιατί αυτός που πράττει είναι καλητεχνης στο είδος του, ίσως γιατί δεν ενημερώσαμε τα παιδιά μας. 

Αναντιρρητα υπάρχουν πολλοί παράγοντες που βοηθούν στο μεγάλο αυτό θέμα, οι οποίοι μπορεί να προέρχονται από παντού. Η σεξουαλικη παρενοχληση δεν είναι μόνο σωματική αλλά και λεκτική, έχει ως αποτέλεσμα την προσβολή της αξιοπρέπειας ενός προσώπου, δημιουργώντας επιθετικό περιβάλλον μέσα από την ταπείνωση και τον εξευτελισμό του ανθρώπου. Λόγια και πράξεις που ένα παιδί δεν μπορεί μόνο του να κατανοήσει. Ο ρόλος του γονέα - τροφου είναι να προστατέψει και να μάθει στο παιδί να προστατευεται. 

Δεν παίζει κανένα ρόλο εάν ζεις σε μεγάλη ή μικρή κοινωνία, όπως επίσης δεν παίζει ρόλο εάν ξέρουμε πολύ καιρό κάποιον για να του εμπιστευτουμε το παιδί μας.

Αρχικά μαθαίνω στο παιδί τα όρια που πρέπει να υπάρχουν με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο. Για παράδειγμα, μπορούμε να πούμε στο παιδί <<Γιωργάκη δεν αφήνουμε ποτέ κανέναν να μας αγγίζει σε αυτά τα σημεία >>

Όπως επίσης δεν κάνουμε αστεία και πότε με το μόριο του παιδιού δίνοντας του υποκοριστικα ή να το αγγίζουμε για να το κάνουμε να γελάει. Μπορεί εννοείται να έχουμε καλές προθέσεις και να θέλουμε να παίξουμε, αλλά με αυτό τον τρόπο δημιουργούμε στο παιδί την αίσθηση της συνήθειας και επειδή το παιδί θυμάται την στιγμή με γέλιο να το αφήσει να συμβεί από τον οποιονδήποτε. 

Τα παιδιά μπορούν να γίνουν θύματα σεξουαλικης παρενόχλησης στα πιο συνηθισμένα μέρη όπως : στο σχολείο, στο φροντιστήριο, στις αθλιτικες δραστηριότητες στο φιλικό περιβάλλον ακόμα και στο οικογενειακό, δεν αποκλείουμε τίποτα!

Προστατεύω το παιδί μου χωρίς να φτάσω στο άλλο άκρο της υπερπροστατευτικοτητας, διότι μπορεί να πετύχω το αντίθετο.

Απενοχοποιουμαι, και μιλω στο παιδί για το σεξ από μικρή ηλικία. Τα παιδιά καταλαβαίνουν την σεξουαλικοτητα από τα δώδεκα έτη. Με αυτό τον τρόπο, όταν το παιδί δεχτεί σεξουαλικη παρενοχληση, όχι μόνο θα το πει αλλά θα έχει μειωμένη και την αίσθηση της ντροπής και της ενοχής.

Ελέγχω της κινήσεις του παιδιού στο διαδίκτυο και ιδιαίτερα στα σοσιαλ χωρίς να το παρακολουθώ, γιατί εκεί μπορεί οποιοσδήποτε να παρουσιαστεί με ρόλους και να το παρασύρει.

Μεγαλώνοντας το παιδί πρέπει να ξέρει!!!

Μιλάμε στα παιδιά μας για το φοβερό αυτό πρόβλημα. Πρέπει να ξέρουν να το αντιμετωπίσουν άμεσα, ακόμα και εάν συμβεί στην ενήλικη ζωή τους.

Με την σωστή πληροφόρηση στα παιδιά μας σταματάμε να δίνουμε τροφή στην διαστροφή της σεξουαλικης παρενόχλησης.


*Γράφει η
Μαρία Τσακνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας


ΧΕΛΛΑΔΑ



Όλα τα νεότερα από την Showbiz στο www.GossipLIVE.eu


Εκρηκτική Ενημέρωση από την Ελλάδα και τον Κόσμο από την www.PressBOMB.gr